Andrarums IF

		andrarumsif.se

Sponsorer

Sparbanken Syd

Färs & Frosta Sparbank

träningar

2012-01-27 19:37:26
Insändare: Ingela Thoresson

Nästa vecka fortsätter natt-cup a lá Smén på tisdag 31 jan kl.18,30 från klubbstugan. Efteråt ducsh, bastu, fika och gemenskap.

På torsdag löpträning från klubbstugan kl.18,30 eller för alla över 13 år hantelgympa kl.19,00 i Brösarpsskolas gymnastiksal 20kr/gång

Natt Cup

2012-01-27 08:23:00
Insändare: Ingemar Nilsson
Justerare: Ingemar Nilsson

Hittade fel i resultatet för deltävling 1 men nu är det klart efter mina regler. På tisdag är det nya chanser att vinna. Första start 18,30 Vi har en del lamper att låna ut och de som kommer har fulladdade lampor så det går att springa två på varje lampa men en åt gången gäller även Ingela

Natt Cup

2012-01-26 07:54:45
Insändare: Ingemar Nilsson

Har gjort en uppdatering i resultatet tack vare duktiga löpare

Medlemsavgifter

2012-01-25 14:43:07
Insändare: Bertil Olofsson

Det verkar bli ett magert år med få medlemmar då endast ett mindre antal betalat medlemsavgiften. Senast som medlemsavgifterna måste ha kommit in på kontot är på måndag. Annars kommer ni med i "straffregistret" och får faktura på avgiften. Trodde jag skulle slippa skriva ut så många fakturor i år men det verkar bli den gamla visan att jag får boka ett par dagar för detta. Glöm inte att avgiften är 100 kronor upp till och med 16 år och 200 kronor för de som är äldre. Bankgirot är 5019-3408. Bertil

Natt Cup

2012-01-24 21:19:19
Insändare: Ingemar Nilsson

Första deltävlingen av sex är nu avgjord 23st var med och sprang en linje orientering, med 5 kontroller som skulle placeras på linjen. Kvällens luriga fråga var hur många glada gubbar det fanns längs banan och rätt svar var 5st. Ny tävling på tisdag då blir det pocker OL Bäst av 4 deltävlingar vinner så alla har chans ännu.

Träning

2012-01-20 08:53:18
Insändare: Ingela Thoresson

Nytt träningsprogram under dokument!

Kolla när ni är ansvariga! Byt/ fixa ersättare om ni inte kan.

Utsättare ta kontakt med Bertil i god tid så han slipper "jobba häcken av sig"

Inplock behöver inte alltid ske träningskvällen. Kolla med Bertil!

Fika ansvarig på tisdagen har även ansvar att det finns smör,pålägg, dricka och någon form av bröd( ifrys eller knäcke) till torsdagens löptränare.

Träning

2012-01-20 08:46:26
Insändare: Ingela Thoresson

Planering planering planering Familjen Glantz har planerat i 30 år, det är bara träningskommittén som inte har koll. Därför undrar de om någon vill fixa/byta utsättning + start/mål i på sjöboträningen 18 feb.

Städning i registren

2012-01-06 14:04:23
Insändare: Christian Glantz

Både Kontaktlistan och medlemsregistret för att kunna lägga till nyheter o. dyl. på hemsidan kommer att rensas efter årsmötet 2012. Endast medlemmar i klubben ska finnas med i dessa. Ifall dina uppgifter under Kontaktlista är felaktiga eller om du vill/inte vill ha din e-postadress under denna sida så ta kontakt med webbmaster. Vill du ha möjlighet att lägga till nyheter och ladda upp bilder på hemsidan osv, och inte kan göra detta idag, kontaktar du också webbmaster.

Vintercupen

2012-01-06 13:38:19
Insändare: Christian Glantz

Både den nordöstra och sydvästra kretsen arrangerar Vintercuper under januari och februari. Tävlingarna är av formen träningstävling (orientering) där man med gemensam start springer fritt antal banor på ca 20 min/bana. Vill du inte ligga på latsidan har du alltså chansen till bra träning under vintermånaderna. Programmet för respektive krets hittar ni nedan.

Nordöstra kretsen: http://www.pan-kristianstad.nu/uploads/bg/Vintercupen11-12/Vintercupen_11-12.htm
Sydvästra kretsen: http://www.gnol.se/vintercupen/

Bildarkivet